朝食 目玉焼き 春雨スープ 白菜漬け キヌアご飯 昼食 外食 海南チキンライス@シティ中華街 夕食 笹かま 本わさびすりおろし 紫蘇葉 白菜漬け イングリッシュハム きゅうり巻き キヌアご飯

朝食 春雨スープ キヌアご飯 昼食 外食 マンダリンセンター 夕食 外食 ステーキ 250グラム サーロイン