朝食 ハム入り卵焼き 納豆 坦々風スープ 昼食 玉ねぎ豚肉巻きフライ ハム入り卵焼き グリーンピース炒め 紅生姜 キヌアご飯 夕食 S & B ゴールデンカレー 花らっきょう 紅生姜

朝食 そうめん 昼食 玉ねぎ豚肉巻き コーンとネギ入り卵焼き グリーンピース炒め きんぴらごぼう 紅生姜 キヌアご飯 夕食 玉ねぎ豚肉巻きフライ 玉ねぎ素揚げ シドニー初のフライです

朝シドニー着 昼食 辛ラーメン 画像なし 夕食 玉ねぎ入り中華風卵焼き 豚肉玉ねぎ炒め キヌアご飯