2018-12-21 No.65 2018年12月19日 朝食 ハム入り卵焼き 納豆 坦々風スープ 昼食 玉ねぎ豚肉巻きフライ ハム入り卵焼き グリーンピース炒め 紅生姜 キヌアご飯 夕食 S & B ゴールデンカレー 花らっきょう 紅生姜