No.45 2018年11月24日

朝食

昨晩に引き続き、ちりめんじゃこと大根おろし

白ご飯

昼食

バーニングスというホームセンターで即売していた焼いたソーセージと炒めた玉ねぎをやや小さめの食パンに挟んだもの  2.50ドルとこの国では恐ろしく安い

夕食

正統派ゴーヤチャンプル

colesというスーパーでゴーヤを見つけたので

豆腐は日本食材店で韓国製を購入

仕込み

白菜漬け

秤があるので、４パーセントの塩で