朝食 ニラチヂミ トマト 枝豆にんにく醤油一夜漬け 昼食 弁当 自家製塩じゃけ トマト 冷凍卵焼き 枝豆にんにく醤油一夜漬け ブロッコリー 人参ちくわ炒め 夕食 ニラチヂミ ビール

朝食 大根の味噌汁玉子入り 自家製白菜 白ご飯 夕食 ビール 枝豆にんにく醤油一夜漬け ニラチヂミ（韓国食材店で購入 3枚分でAUD8.00）