No.25 2018年10月31日

朝食

ニラチヂミ

トマト

枝豆にんにく醤油一夜漬け

昼食 弁当

自家製塩じゃけ トマト 冷凍卵焼き 枝豆にんにく醤油一夜漬け ブロッコリー 人参ちくわ炒め 夕食 ニラチヂミ ビール