No.61 2018年12月10日

朝食

イングリッシュハム

目玉焼き

きゅうり

なめ茸

キヌアご飯

昼食

チャーシュー

煮卵

グリーンピース炒め

ミニトマト

キヌアご飯

夕食 ネギ入り卵焼き なめ茸のせ 煮卵