2019-02-02 No.98 2019年2月1日 朝食 イングリッシュハム 小松菜おひたし 大根の紅生姜汁漬け 味付けたまご こんにゃく煮 ミニトマト あずきごはん 昼食 チャーシュー 味付けたまご インゲンの胡麻和え きんぴらゴボウ ミニトマト あずきごはん 夕食 さんまの塩焼き 大根おろし 大根と油揚げの味噌汁 冷凍ごはん切れ