2019-01-29 No.95 2019年1月29日 朝食 塩じゃけ セロリのピクルス 煮卵 ミニトマト 白ごはん 牛乳 昼食 塩じゃけ 煮卵 こんにゃく煮 ミニトマト ブロッコリー 白ごはん 夕食 キャベツと豚バラのお好み焼き かつをぶし、青のりかけ