No.114 2019年2月17日

ブランチ

ソーセージ

アルファルファもやし

スパム

坂上忍流目玉焼き

豆腐花

スパム/厚揚げ/豆腐／ネギ入り味噌汁

キヌア入りご飯

夕食

インゲンバターにんにく炒め

冷奴

ちくわ炒め

大根ときゅうりのぬか漬け

豆腐花