No.40 2018年11月19日

朝食

鳥ハム

めかぶ、キムチ、青ネギの納豆

インスタント味噌汁

牛乳

白ご飯

昼食 弁当

蒸し鶏ときゅうりの和え物

きんぴらごぼう

冷凍卵焼き

インゲン胡麻和え

ミニトマト

白ご飯

夕食

お好み焼き

キャベツ

青ネギ

紅しょうが

豚バラ