No.92 2019年1月26日

朝食

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イングリッシュハム

目玉焼き

セロリ醤油みりん漬け

めかぶと納豆

キヌアごはん

 

昼食
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ロールパンサンドイッチ

セロリ醤油みりん漬け

牛乳

 

夕食
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カレーライス

セロリ醤油みりん漬け

 

セロリを1/2株買うと醤油みりん漬け、セロリ炒め、ピクルスを漬けても、まだ余る