No.35 2018年11月14日

朝食

ハム

トマト入り卵焼き

トマト

キムチ

キャベツの味噌汁

キヌアご飯

昼食 弁当

アスパラハム炒め

トマト入り卵焼き

トマト

夕食

作り置きグリーンピース、冷凍キャベツ入りペペロンチーノ